Tập đoàn Nghé B2 BTX-BH

Tập đoàn Nghé B2 BTX-BH

Welcome to Nghé B2's forum!
 
IndexPortalCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Lớp B2 Tổ Chức Đi Đầm Sen!Nghé B2 đăng kí nhanh nhanh..... Liên hệ : 0121 738 4823 (Gặp Vũ nha !!) Zui lắm ah Đăng kí liền nha! Smile
Bài gửi sau cùng
Bài gửiNgười gửiThời gian
[�] vui cùng xóa sạch Mon Jul 04, 2011 11:16 am
[�] kinh nghiem choi sky garden Sat Jun 25, 2011 8:33 pm
[�] don phuong mot tinh yeu Fri May 27, 2011 3:05 pm
[�] Những chú ý khi viết văn teen nên "ngâm cứu" Mon May 16, 2011 6:58 am
[�] Hình Nghé đi Đầm Sen mùng 3 tết nè (Hottttttt) Wed May 11, 2011 9:41 pm
[�] Hướng dẫn Cài đặt The Sims 2 Full bằng hình ảnh Sun May 08, 2011 9:18 am
[�] HƯỚNG DẪN DOWNLOAD OBJECTS - TOOLS – MOD – CLOTHES FOR THE SIMS 2 Sun May 08, 2011 8:20 am
[�] Danh sách Cheat The Sims 2 + Exp Sun May 08, 2011 8:10 am
[�] The Sims 2 Collection Download (Reupload) Sun May 08, 2011 8:04 am
[�] Lots complete Sun May 08, 2011 7:45 am
[�] Download The Sims 1 Collection Sun May 08, 2011 7:21 am
[�] Những nỗ lực tuyệt vọng của Đức cuối Thế chiến II (4) Fri Apr 29, 2011 5:53 pm


Share | 
 

 Chăm sóc da cho người thức đêm

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
sneak
Tài Năng
Tài Năng


Thanks : 299
Points : 11581
Reputation : 6
Join date : 01/02/2011
Tuổi : 22
Status : Tiền bạc chỉ mang lại đau khổ vì vậy bạn hãy đưa hết đau khổ của bạn cho tôi

Bài gửiTiêu đề: Chăm sóc da cho người thức đêm   Sun Apr 03, 2011 1:03 pm

Trong guồng quay của xã hội hiện đại đầy áp lực, thức khuya để hoàn thành nốt những công việc dở dang đôi khi đã trở thành thói quen của nhiều chị em. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da. Bạn sẽ giải quyết vấn đề này thế nào?

Da khô, quầng thâm, bọng mắt... chính là một vài rắc rối nếu bạn phải thức đêm liên miên để làm việc. Để "cấp cứu" làn da, bạn hãy thử một vài cách của Xinh Xinh nhé!

1. Bổ sung vitamin C vào bữa tối

Hãy ăn nhiều các thực phẩm chứa collagen và vitamin C như da động vật, hoa quả, rau xanh. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm một liều vitamin C sau bữa tối. Đây là cách tăng độ đàn hồi, sáng mịn và bảo vệ da khỏi nếp nhăn. Nên nhớ hạn chế cồn, gia vị, dầu mỡ... vào bữa tối.

2. Bổ sung độ ẩm

Khi thức đêm, da bạn sẽ rất khô, hãy luôn để một cốc nước cạnh bàn làm việc và thường xuyên uống, đừng nên dùng trà hay cafe quá nhiều, nó sẽ khiến da bạn xấu hơn. Nếu vào mùa khô, hãy bật máy điều hoà độ ẩm. Trước khi làm việc vào buổi tối, hãy rửa sạch mặt, thoa nước hoa hồng và thoa kem dưỡng ẩm.

3. Đừng tắm quá muộn

Thời điểm 10-11 giờ đêm là lúc da bắt đầu quá trình tái tạo và được nuôi dưỡng, do đó hãy làm sạch da trước thời điểm này để thoa kem dưỡng, như vậy dưỡng chất mới được hấp thụ một cách tối đa.

4. Loại bỏ quầng thâm

Bạn hãy dùng tăm bông thấm nước muối pha loãng lăn lên vùng quầng thâm và bọng mắt để làm mát da. Nếu thức đêm, hãy dùng khăn lông sạch thấm nước mát và nước ấm đắp lần lượt lên vùng mắt, má, cổ.

5. Bổ sung năng lượng

Một cốc sữa ấm, một vài loại hạt và hoa quả sấy sẽ giúp bạn chống lại sự mệt mỏi một cách hiệu quả bất ngờ đấy, hãy thử nhé!

6. Tập thể dục

Đừng dán mắt vào màn hình và giấy tờ, cứ nửa tiếng hãy đứng dậy và làm vài động tác thể dục nhẹ nhàng để thư giãn gân cốt và đầu óc.

7. Điều chỉnh nhịp sinh học

Cuối cùng, thức khuya luôn là giải pháp không hề tốt cho sức khoẻ và vẻ đẹp của bạn. Hãy điều chỉnh lại thời gian biểu, thà bạn để đồng hồ để thức dậy sớm hơn vào buổi sáng và làm việc còn tốt hơn rất nhiều so với thức khuya để làn da bị "tàn phá" không thương tiếc.
style="padding-top: 15px;">class="sig_02">class="sig_03">class="sig">class="signature_div">class="sig_05">class="sig_06">
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 

Chăm sóc da cho người thức đêm

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Tập đoàn Nghé B2 BTX-BH :: Tình Yêu & Cuộc Sống :: Thời trang & Làm đẹp-
Chuyển đến 
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Sosblogs.com